子育てのイライラについて考えてみる

こんばんは～・・・ひゅ～どろどろ
夜更かし中のあぼです。
授乳で一回起きちゃって。
ちょっと夜更かしちう。。。。

すごい題名なんですが
［子育て中のイライラ］についてです！！

・・・料理ネタいっさいナシ！


：：：：：：：：：：：：：：：



子育て。

可愛いカワイイ我が子なので楽しく元気に子育てしたいんです。

したいんですが、楽しいこともあるんですが、、！ほんっと大変です！

特に二人目生まれてから！！！
一人目の時も十～分に大変＆イライラはいっぱいありましたけど！

朝起きて、着替えて、出かけて。
帰ってきて、ご飯食べて、風呂入り、寝る。

これをすることがこんなに大変とは～！！

もちろん楽しい＆面白い！＆可愛い～ときもいっぱいあるんだけど・・・

「早く〇〇しなさい！！」とか「もうー！いい加減にしなさいっ」とか
せかしたり、怒る場面が毎日あります。

：：：：：：：：：：：：：：：：：

２人目が生まれてから
お姉ちゃんは初めものすごく嫉妬して大変でしたが、
最近は妹のこともだんだんと可愛がってくれています。

でもでもやっぱりまだ激しいイヤイヤもあり。
いっつも遊んでばっかりだし（まー子供だもね・・・）

毎日毎日なかなか思うように事が進みません。

ついつい怒ってしまう。

大きな声で怒ってしまった後なんて
ほんと自己嫌悪。

まあ、子育てってこういうもんだよねー・・
小さいうちは仕方ない。
・・・と思いつつも、

嫌だな。どうにかならないだろうか。
・・・と思っておりました。

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

そんな今日この頃、土曜に子供サロンで１冊の本を借りてきました。




『子供が伸びる！魔法のコーチング』　　東ちひろ　著



ザーッと読んで
実行しやすいことがいくつかあったので
借りたその日からやってみました。

・子供を呼ぶときに「大好きな〇〇ちゃん」とか「大事な〇〇ちゃん」となるべく呼ぶ。
・子供の行動で目に見えたこと・ちょっとした変化をいちいち言葉で伝える。
・触れる・抱っこするをとにかく増やす。
・優しく質問する。

コレがパッと頭に残ったので、コレだけとりあえずやりました。

わかっちゃいることだけど、
やっているつもりなんだけど、
改めて。意識して。

お姉ちゃんは相変わらずイヤイヤだし、言うこと聞かないしで
うまくいっちゃ～いないんですが

上記のことを意識して娘に対応することで
私の怒る回数がグッと減りました。

もちろん「コラーー！！」ってなることもありますが・・
ストレスが少なくなった気がする・・・！！

実例がいくつも出てくるのですが
「わかるー！」っていう状況が多いので
その対応をすぐ取り入れやすいです。

：：：：：：：：：：：：：：：：：：

あともう一つなるほど！と思ったのが、

最近娘はよく「保育園で〇〇ちゃんがねーーつねったの」
とか「いじわるしたの」とか言いつけてきます。
私はそれに対し、
「あらー大丈夫？嫌だったねー。明日は仲良くしようねー。」とか言ってたんですが

「あなたも悪いでしょ」は禁句です。という項目がありまして

子供はママに解決してほしいのではなく、
ママに気持ちをわかってほしい。全面的に味方になってほしいのだ。

というよいたな内容が書かれていて、
あーなるほど。と思いました。

今までも子供の味方であったとは思うのですが
もっと共感して欲しかったのかな・・・？とも思います。

：：：：：：：：：：：：：：：：：：

なんせこの本、超読みやすい。
字も少ない。片手間で読める。

著者の東さんの文章はシンプルで
心にすーっと入ってきます。

「私も以前はイライラ・ガミガミが止まらない時期がありました。
いったいどんなときにイライラ・ガミガミが止まらないのかを観察すると
意外に子供のことではなく、
自分が予定していることが進まなかったり、
ゆっくりする時間がとれなかったときに　ピークに達していました。

本当は自分のストレスでイライラして、子供にそれをぶつけていたのです。」


・・・・・・ポロリ！（目からウロコが落ちた音！）

そうなんだよねーー。

子供が私をイライラさせてるのではなく、
私がイライラしているから、子供の行動にイライラしてしまうのだ。

うまくいかない状況をどうにかしたいのであれば、
私が変わらなくては。

この本を読んで、そう思いました。

【送料無料】子どもが伸びる！魔法のコーチング [ 東ちひろ ] 価格：1,365円（税5%込、送料込）

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

育児書は、かならずしもいいと思っているわけではないのですが

いいと思えたことは、とりあえず取り入れて
やってみて、やっていきながら
自分なりにいい形で残していけたらいいな～と思います。

・・・そんなわけでここ２日間、娘とは心なしかいい感じ。

スキンシップとか、言葉がけとかやってなかったわけではないんです。
やっていたんです。

でももうここ２日間は、超！大げさにやっています。
やることなすこと声かける！褒める！触る！

もう３歳。最近すっかり口も達者で、ほんと一丁前なんだけど、
まだ３歳だもね。

：：：：：：：：：：：：：：

以上、いつになく真面目なお話でした～！

今回は、自分自身の覚え書として。
（本返さなきゃだからさ・・・！でも買おうかなってくらい、いい本！）

あと、もしか誰かの参考になれば・・・とも思い書きました。


・・・明日も母ちゃんがんまりますっ！！

いないいない〜

ばあ〜！

料理ネタなしですが、ポチお願いします◎！