グリーンザウルスくんのピーマンチャーハンです。 チャーハン(焼飯)ですがフライパンで焼いてない。 レンジでチンして作りました。 正確にいうと、ピーマン玉ねぎ混ぜご飯・・・・?? 今日は夫も仕事だし、娘はカボチャパン食べてるし、 私一人分・・・フライパン汚したくなくないのです!! 作り方は超簡単。 ::材料:: ピーマン・・・1個 玉ねぎ・・・・半分 ごはん・・・200g(茶碗1杯分) 醤油・・・小さじ1 鶏がらスープの素・・小さじ1/2 塩コショウ・・・少々 ::つくりかた:: ピーマンと玉ねぎをみじん切りにし、皿に入れ 醤油小さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1/2、塩コショウして混ぜて レンジ(500w)で1分半チン。 ご飯を混ぜる ※あったかいごはんだったらそのまま。 冷たいご飯だったら再度1分チン。 全体をよく混ぜて。皿の中心に盛る。 クッキングペーパーを細長く折り、形を整える。 のりで作った目と口と頭の上にヘタをつけて、完成★ :::::::::::: 味はふつうに美味しかった! フライパンが汚れないのがとにかくうれしい&ザウルス君がかわゆい★ ・・・というところが実に良い一品でございます! 今日は近所の子供サロンに行ってきた。 いつも平日は来てるが、月一回のサンデーサロンは初参加。 普段いる保母さんたちはおらず、 サンデーサロンのボランティアスタッフ?の方達がいてちょっと雰囲気が違う。 パパと一緒の人達も多く、いつもは1人いたら「お!お父さんだ・・」ってかんじだが 今日は5人くらいいた。さすがサンデー! いつもと違う雰囲気に娘はなじめず、私にべーーーったり。相変わらずのビビり。 私は読んでくれた絵本や踊りがはじめてのやつだったので 新鮮でたのしかった! 宮崎県産ピーマンの料理レシピ ↓↓「ぼちっ」と1つよろしくお願いします◎◎◎
by abo-life
| 2012-02-19 14:42
| 料理
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